来月经期可以吃芒果吗

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问题详情：来月经期可以吃芒果吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期，适量食用芒果是可以的，但要根据个人身体情况而定。

芒果富含纤维和维生素，适量摄入有益健康。但是芒果性微寒，脾胃虚寒的人群请谨慎食用。而且一些女性可能对芒果产生过敏反应，如果出现过敏症状如皮疹、皮肤瘙痒等，应避免食用。同时，如果对芒果过敏的人群也要避免食用。对于月经期的女性来说，还应该注意避免过量食用芒果，以免影响经血排出导致经血不畅。

总的来说，适量食用芒果是可以的，但还是需要根据个人体质和健康状况来判断。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。同时，月经期的女性还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等不良影响。

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