百合银耳莲子汤的功效与作用
380次浏览・4月前
问题详情：百合银耳莲子汤的功效与作用？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
百合银耳莲子汤是一款传统的滋补汤品，其功效与作用丰富多样。主要功效包括：
1、润肺养阴：百合具有润肺止咳的作用，对于阴虚引起的干咳、咽干等症状有很好的缓解效果。
2、滋阴润燥：银耳含有丰富的胶质，具有滋阴润燥、润肺养胃的作用，可以改善人体内部环境，增加体内水分。
3、健脾止泻：莲子具有补脾止泻的作用，对于脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良等症状有一定的调理作用。
4、养心安神：百合、莲子都有养心安神的作用，对于心神不宁、失眠多梦等症状有一定的改善效果。
5、美容养颜：银耳富含的天然植物胶质能够滋润肌肤，加上百合的营养成分，有助于美容养颜、滋润皮肤。
6、增强免疫力：汤中的多种营养成分有助于增强免疫力，提高人体抵抗力。
7、辅助调理身体：对于慢性病患者或体质虚弱者，此汤也有一定的辅助调理作用。
请注意，虽然这款汤品具有诸多功效，但并不能全面替代药物治疗。如有身体不适，请及时就医。此外，制作时还需注意食材的搭配和烹饪方法，以确保汤品的营养价值和口感。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有