荨麻疹能吃什么

荨麻疹患者需要注意饮食调整，尽量避免食用可能诱发过敏反应的食物。在大多数情况下，荨麻疹患者适宜食用的食物包括：

1、新鲜蔬果：如西红柿、绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。这些富含维生素的蔬果有助于增强身体免疫力，对抗皮肤炎症。

2、清淡的食物：如米粥、面条等，这些食物不会刺激皮肤，有助于缓解荨麻疹症状。

3、碱性食物：如葡萄、绿茶、海带等，有助于调节身体的酸碱平衡，减少皮肤过敏反应。

4、富含蛋白质的食物：如鱼、虾等海鲜，以及一些肉类，可以帮助皮肤迅速修复受损部位。但需要确定非过敏源才可食用。鸡肉、奶类及豆类食品也可提供丰富的蛋白质。

同时，患者应避免食用辛辣、刺激的食物，避免饮酒和喝浓茶等刺激性饮品，因为它们可能会加重荨麻疹的症状。对于具体哪些食物可以吃或不能吃，应结合个人的身体状况和医生的建议来确定。每个人的过敏源可能会有所不同，最好根据自己的过敏史来避免相关食物。在荨麻疹发病期间，如果对某些食物不确定是否过敏，最好避免食用这些食物以避免加重症状。总之，荨麻疹患者的饮食应以清淡、均衡为主，避免过敏源，并适量摄入营养丰富的食物以增强免疫力。如有疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。