过敏体质如何根治

过敏体质的根治是一个复杂的过程，目前还没有完全根治的方法，但可以通过一些措施来减轻症状和控制过敏反应。

1、避免接触过敏原：了解自己的过敏原，日常生活中尽量避免接触，是防止过敏反应发生的关键。常见的过敏原包括食物、药物、吸入物（如花粉、尘螨等）、接触物（如化妆品、护肤品等）等。

2、增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保持充足睡眠，增强免疫力有助于减轻过敏反应。

3、药物治疗：在过敏症状出现时，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解症状。但长期依赖药物并非长久之计，所以使用药物需谨慎。

4、脱敏治疗：对于某些特定的过敏原，如昆虫叮咬、花粉等，可以考虑进行脱敏治疗。这种治疗方法是通过逐渐增加患者对该过敏原的接触量，使患者逐渐适应，从而减少过敏反应。

5、中医调理：中医认为过敏体质与个人体质的“失衡”有关，可以通过中医调理来改善体质。例如，针灸、拔罐、艾灸等中医方法有助于调整人体的阴阳平衡，改善过敏症状。

6、注意皮肤保湿：过敏体质的人往往皮肤较为敏感，注意皮肤保湿有助于缓解皮肤过敏反应。

虽然无法完全根治过敏体质，但通过以上措施，可以有效地控制过敏反应，提高生活质量。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。