月经能吃西瓜吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
月经期间可以适量吃西瓜，因为西瓜富含矿物质、微量元素和维生素，对身体有益。然而，需要注意以下几点：
1、避免吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，因为过冷的西瓜可能会刺激胃肠道，导致痛经或月经异常。
2、不要吃变质的西瓜，以防食物中毒。
3、注意适量食用，过量摄入西瓜可能导致胃肠道不适。尤其是对于一些体质偏寒的女性来说，过量食用西瓜可能会导致身体受凉。身体受凉可能会引起子宫收缩不良而导致月经量变少甚至发生停经等。这部分女性在月经期间更要少吃西瓜。
总的来说，只要注意适量和避免过冷或变质的西瓜，月经期间是可以吃西瓜的。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师。
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