感冒之后特别容易出汗怎么办
604次浏览・8月前
问题详情：感冒之后特别容易出汗怎么办？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒后特别容易出汗，可能是由于身体虚弱或者服用了发汗的药物等原因引起的。以下是一些应对这种情况的建议：
1、保持合适的环境：保持室内通风，避免过度闷热，同时控制空调和风扇的使用，避免直接吹风导致不适。
2、补充水分：出汗会导致身体失去大量水分，所以一定要注意及时补水，避免脱水。可以饮用温水或者淡盐水，有助于平衡身体的水分和电解质。
3、更换衣物：及时更换被汗水浸湿的衣物，保持身体的干燥和舒适，避免着凉。
4、适当的休息：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。
5、药物治疗：如果出汗的情况过于严重或者伴随其他症状，可以咨询医生意见服用适当的药物，如止汗药等。
6、注意饮食：饮食上可以选择一些有助于身体恢复的食品，如红枣、桂圆等补血食品，增强身体的抵抗力。
7、避免剧烈运动：在感冒期间，尽量避免剧烈运动，以免加重身体负担。
总之，感冒后容易出汗需要注意保持身体的水分和电解质平衡，适当休息和注意饮食，避免剧烈运动和过度劳累。如果情况严重或持续不退，建议及时就医。
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