喝酒呕吐后喝什么好

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问题详情：喝酒呕吐后喝什么好？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

喝酒呕吐后，身体需要一些特定的营养物质来恢复。这时候喝一些特定的饮品可以帮助缓解不适感，加速身体恢复。以下是一些建议：

1、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以加速酒精代谢，帮助缓解酒后头痛和恶心。同时，蜂蜜还有保护胃黏膜的作用。

2、柠檬水：柠檬富含维生素C和其他有益成分，有助于加速身体新陈代谢，促进酒精的排出。同时，柠檬的酸味还可以帮助缓解酒后恶心。

3、牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白质和脂肪可以保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。同时，它们还可以减缓酒精的吸收速度，延缓醉酒的程度。

4、温开水：呕吐后身体容易缺水，喝一些温开水可以补充身体所需的水分，帮助身体新陈代谢。

5、淡茶：如绿茶、菊花茶等具有解酒作用，可以帮助加速酒精代谢。但不宜过浓，以免刺激胃黏膜。

请注意，饮酒过量可能导致酒精中毒，对身体造成严重的伤害。在饮酒过程中应适量饮酒，避免过量。如果饮酒过量，建议尽快就医。此外，如果喝酒呕吐后不适感持续不减或者加重，应及时就医。

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