为什么头发干枯毛躁
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头发干枯毛躁的原因可能有以下几点：
1、遗传因素：发质受遗传因素影响较大，若父母发质较硬、干燥，发质干枯毛躁可能由遗传导致。没有特殊的改善方法，建议适当多使用柔顺的洗发膏。
2、营养不良：由于饮食结构单一或过度节食等导致体内缺乏微量元素和维生素，可能会出现头发干枯毛躁的现象。这时要适当补充维生素和微量元素，如维生素B族等，改善营养状况。平时不要挑食和偏食，多吃富含营养的食物如牛奶、鸡蛋等。
3、紫外线损伤：长时间暴露在紫外线下会损伤头发，使头发中的蛋白质变性，降低头发柔顺度与弹性，导致头发干枯毛躁。在这种情况下建议做好防晒措施，如使用遮阳伞或涂抹防晒产品等。
4、过度烫染：频繁的烫发染发会损伤头发，导致头发中的水分大量流失，出现干枯毛躁的情况。建议减少染发烫发的频率。另外使用的烫染发产品也十分重要，要选择对发质有保护作用的产品。必要时可以做头发的水疗。在高温的环境中工作时或使用强碱性的洗发产品也可能会导致头发受损，因此应注意避免长时间处于高温环境，并选择温和的洗发产品。
为了改善这种情况，建议根据自身情况采取相应措施进行调理。如果以上方法效果不佳，可以咨询医生寻求专业建议。
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