得糖尿病除了饮食还要做什么

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问题详情：得糖尿病除了饮食还要做什么？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

除了饮食控制以外，糖尿病管理还需要患者配合进行以下方面的措施：

1、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体更好地利用胰岛素，控制血糖水平。建议进行规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动锻炼应量力而行，并注意运动时的安全。

2、定期监测血糖：定期监测血糖可以帮助医生更准确地了解患者的病情，并根据血糖情况调整治疗方案。在家使用血糖监测仪进行监测时，需要注意正确使用方法和保持仪器的清洁。

3、药物治疗：对于糖尿病患者来说，药物治疗也是非常重要的一部分。在医生的建议下选择合适的药物，按时服药，并遵循医生的建议调整药物剂量。

4、戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒都会对糖尿病患者的健康产生负面影响，因此建议戒烟并限制酒精摄入。

5、保持良好的心态：糖尿病患者需要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，这有助于控制病情和提高生活质量。

6、接受教育和支持：了解糖尿病的知识和治疗方案，接受医生、护士和糖尿病教育者的指导，与家人和朋友分享自己的感受和经验，有助于更好地应对糖尿病。

综上所述，除了饮食控制以外，糖尿病患者还需要注意运动锻炼、定期监测血糖、药物治疗、戒烟限酒、保持良好的心态以及接受教育和支持等方面的措施。这些措施的综合应用可以更好地管理糖尿病，提高生活质量。

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