人流术后如何保养
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
人流术后保养对于身体康复非常重要。以下是一些建议：
1、休息：术后需要休息至少两周，避免剧烈运动和过度劳累。
2、饮食：注重营养补充，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等，以促进身体康复。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
3、清洁卫生：保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活，以防感染。
4、观察出血情况：术后会有少量阴道出血，如果出血过多或持续不断，应及时就医。
5、复查：按照医生指示进行复查，确保身体康复良好。
6、心态调整：保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力。
7、避孕：术后需要采取避孕措施，避免短时间内再次怀孕。
8、适当运动：虽然需要休息，但适当的运动如散步等有助于身体恢复。
9、避免接触冷水：人流后应避免接触冷水，以防引起关节疼痛或身体其他不适。
10、遵循医嘱：严格按照医生的建议和处方用药，不要随意更改药物剂量或停药。
总之，人流术后保养需要注重休息、饮食、清洁卫生、观察出血情况等方面，同时遵循医嘱，保持良好的心态和适当的运动。如有任何异常症状，应及时就医。
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