怕冷艾灸什么部位
500次浏览・6月前
问题详情：怕冷艾灸什么部位？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
如果身体怕冷，艾灸可以帮助改善血液循环，增强身体的阳气。根据中医理论，以下几个部位是常见的艾灸部位：
1、大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉上的重要穴位，艾灸此穴可以振奋人体阳气，具有升阳补气、通督一身阳气的作用。
2、命门穴：位于第二腰椎棘突下缘，艾灸此穴可以温煦肾阳，散寒通络。对于畏寒怕冷的患者有良好的效果。
3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸的位置。艾灸足三里穴可以调理脾胃，促进气血生化以及全身气血运行，从而改善由于气血虚弱导致的怕冷现象。
除此之外，还有其他穴位如涌泉穴、三阴交穴等，可以根据自身情况选择艾灸的穴位。请注意，艾灸时应注意温度不宜过高和时间不宜过长，以防止烫伤皮肤或出现其他不良反应。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗。如果症状持续或严重，建议及时就医寻求进一步治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有