发热吃草莓可以吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
发热是可以适量吃草莓的。草莓的营养价值很高，含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强身体的免疫力，有助于身体的恢复。此外，草莓还具有清热解暑、生津止渴等功效，对于发热引起的口渴、咽干等症状有一定的缓解作用。因此，在发热期间适量食用草莓是有好处的。
但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然草莓营养价值高，但也不宜过量食用。发热时消化功能可能会受到影响，大量食用可能会导致胃肠道不适。建议适量食用或根据自身情况选择食用量。
2、清洗干净：草莓在种植过程中可能会受到农药和污染物的残留，因此食用前一定要清洗干净。最好使用流动的清水反复冲洗，或使用果蔬清洗剂进行清洗，以确保食品安全。
3、注意观察：发热期间吃草莓后，需要密切观察身体状况。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，应立即停止食用并就医。
总之，发热期间可以适量吃草莓，但需要注意食用量和食品安全问题。同时，也要根据自身的身体状况和医生的建议，合理安排饮食和药物治疗。
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