崴脚后浮肿有快速消肿的办法吗

175次浏览・1月前

问题详情：崴脚后浮肿有快速消肿的办法吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

崴脚后浮肿是一种常见的现象，这是由于韧带损伤和局部血液循环受阻导致的。以下是一些快速消肿的方法：

1、休息与制动：首先，要避免继续活动，以免加重损伤。给脚部充分的休息时间，以减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以间断地用冰块进行冰敷，每次敷约15分钟，每日敷数次，有助于减少血液循环并抑制肿胀和炎症。

3、抬高脚部：在休息的时候，可以将受伤的脚部抬高，利用重力原理帮助减少肿胀。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用消炎止痛药（如布洛芬）来减轻疼痛和肿胀。同时，也可以外用一些消肿止痛的药物或膏药。

5、压迫包扎：使用绷带或弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，有助于减轻肿胀。请注意不要过度包扎以免造成血液循环不畅。

6、物理治疗：在专业医生的指导下，进行物理疗法如红外线照射、微波等，可以促进局部血液循环，加速肿胀的消退。

如果采取了上述方法后肿胀仍然没有缓解或者病情持续加重，应及时就医进行诊断和治疗。因为可能存在严重的韧带撕裂或骨折等问题。总之，崴脚后应根据具体情况采取相应的措施进行快速消肿，并在必要时寻求医生的帮助。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有