黄疸能吃什么

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问题详情：黄疸能吃什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

黄疸患者可以吃一些清淡、易消化、低脂肪、低胆固醇的食物，有助于减轻黄疸症状和促进康复。具体分为以下几类：

1、水果类：如猕猴桃、苹果、香蕉等，富含维生素，对肝脏有一定的保护作用，并且可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

2、蔬菜类：如西红柿、西兰花等，含有丰富的营养物质和抗氧化剂，可以帮助身体修复受损的组织和提高免疫力。另外，芦笋可以促进胆汁的分泌和代谢，有助于减轻黄疸症状。

3、蛋白质类食物：如瘦肉、鸡蛋等，适量食用可以补充蛋白质，有利于身体恢复。同时建议选用清蒸或炖煮的方式烹饪肉类，避免煎炸等高脂烹饪方式。

4、利胆食物：如青菜、豆芽菜等富含维生素的新鲜蔬菜，有助于促进胆汁分泌和排泄。另外，山楂、橙子等水果也有助于疏肝理气、促进消化。

除了饮食调整外，黄疸患者还应注意避免过度劳累和情绪波动，并避免摄入酒精、辛辣等刺激性食物。如果黄疸症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。具体的饮食方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。

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