促黄体生成素高怎么降
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问题详情：促黄体生成素高怎么降？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
促黄体生成素高可能是多种原因导致的，比如多囊卵巢综合症、内分泌失调等。要降低促黄体生成素的水平，可以采取以下措施：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于维持身体内分泌平衡。
2、药物治疗：如果促黄体生成素高是由于多囊卵巢综合症等引起，可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物来降低促黄体生成素的水平。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱使用雌二醇片、己烯雌酚片等药物治疗。
3、调整饮食：饮食应清淡且营养均衡，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物。多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于维持内分泌平衡。
4、保持心情愉悦：保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。
5、其他方法：也可以尝试通过中医调理的方式降低促黄体生成素的水平，如针灸、按摩等。具体方法应在专业医生的指导下进行。
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