类风湿关节炎应注意些什么

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问题详情：类风湿关节炎应注意些什么？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要注意以下几个方面：

1、保暖：类风湿关节炎患者对寒冷比较敏感，因此需要注意保暖，避免关节部位暴露在寒冷的空气中或接触冷水。在冬季要特别注意穿着保暖衣物、使用护膝、护肘等保护关节。

2、饮食调理：饮食应该以清淡、易消化的食物为主，尽量避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强免疫力。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助改善关节功能，增强肌肉力量。建议选择温和的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致关节损伤。

4、规律作息：保持规律的作息有助于改善身体状况，提高身体免疫力。应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

5、药物治疗：类风湿关节炎需要长期药物治疗，患者应该按照医生的建议规范用药，不要随意更改药物剂量或停药。

6、情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响。良好的心态有助于身体的康复。

7、定期检查：类风湿关节炎患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化和治疗效果。

总之，类风湿关节炎患者需要注意保暖、饮食调理、运动锻炼、规律作息、药物治疗、情绪管理和定期检查等方面，以便控制病情、缓解症状、提高生活质量。

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