饿着肚子奶水会变少吗
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问题详情：饿着肚子奶水会变少吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
是的，饿着肚子奶水可能会变少。
哺乳期的女性如果缺乏足够的营养摄入，身体自然会减少乳汁的分泌。为了保持奶水的充足，母亲应当摄取丰富多样的营养，尤其是富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。此外，还需摄入足够的水果和蔬菜来保证维生素的摄入。同时，确保充足的水分摄入也是非常重要的，因为母体水分的缺失也会影响奶水的分泌。
为了保持奶水的充足和营养，建议哺乳期的母亲制定合理的饮食计划，确保摄取足够的营养和水分。如果有任何关于饮食和奶水分泌的具体问题，建议咨询医生或营养师的建议。
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