肺炎初愈吃什么补身体

肺炎初愈，身体仍然需要恢复，此时可以选择一些营养丰富、易于消化的食物来补身体。具体如下：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强体力，促进身体恢复。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、花椰菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

3、润肺食物：如梨、百合、莲子等，有助于清除肺部垃圾，增强肺部功能。

4、清热解毒的食物：如绿豆汤、金银花茶等，可以帮助身体排毒，促进恢复。

5、均衡饮食：除了以上食物，还要保持均衡的饮食，摄入足够的热量和营养，如瘦肉、鱼肉等。

同时，建议遵循“三餐两点制”，即早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少的原则，结合适当的运动来恢复体能。尽量避免吃油腻、生冷和辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体的恢复。

另外，对于中药食疗的选择，可以根据个人体质和医生的建议来决定是否食用。在肺炎初愈阶段，补身体的同时也要注重身体的休息和调整心态，以便更好地恢复健康。

以上建议仅供参考，具体的饮食安排应根据个人情况而定。如果身体出现不适，建议及时就医。