掉头发很厉害是什么原因

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问题详情：掉头发很厉害是什么原因？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

头发掉得很厉害可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：一些人因为遗传的原因，容易脱发，尤其是男性更为明显。例如脂溢性脱发多与遗传有关。

2、不良生活习惯：包括长期熬夜、晚睡晚起等不规律的作息习惯，以及长期精神压力过大、过度焦虑等因素，都可能引起脱发。此外，饮食不规律、营养不良或过度摄入油脂和垃圾食品等也可能导致头发失去营养，进而脱落。

3、疾病因素：一些疾病如毛囊炎等可能影响头皮毛囊的健康，导致头发掉落。此外，内分泌失衡也可能引起脱发。特别是雄性激素分泌过多或雌激素水平下降可能导致头发毛囊微小化，引发脱发。

4、护理不当：频繁染发或烫发等不恰当的护发行为可能导致头发损伤和脱落。同时，长时间暴露于恶劣环境如污染严重的空气中也可能损伤头发结构，导致脱发。

为了改善脱发问题，建议保持良好的生活习惯，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素等营养物质。同时，保持头皮清洁并避免过度使用化学产品伤害头发。如果脱发问题持续严重或伴随其他症状，建议及时就医咨询皮肤科医生以获取专业建议和治疗方案。

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