身高与什么因素有关

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问题详情：身高与什么因素有关？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

身高与多种因素有关，主要包括遗传因素、营养因素、生活习惯等。

1、遗传因素：身高与遗传有一定关系，如果父母身材比较矮小，孩子可能会受到遗传因素的影响而身材矮小。但并不是绝对的，因为其他因素也能起到一定作用。

2、营养因素：营养对身高发育有很大的作用，身高发育需要多种营养物质的支持，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。如果营养不良，身体缺乏钙质、维生素D等营养物质，可能会影响骨骼发育，从而影响身高发育。因此，在生长发育期间要保证充足的营养摄入。

3、生活习惯：良好的生活习惯有助于身高发育，如保证充足的睡眠、适当运动等。充足的睡眠有助于生长激素的分泌，有助于促进生长发育。适当运动可以促进骨骼发育，也有助于身高增长。此外，情绪因素也可能影响身高发育，如长时间的精神压力过大或处于不良情绪中可能导致生长激素分泌减少，从而影响身高发育。

综上所述，身高受到多种因素的影响。在生长发育期间要保证充足的营养摄入，养成良好的生活习惯和保持愉快的心情，以促进身高发育。同时请注意，这些因素并非决定性因素，如果有任何关于身高的问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。

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