牙龈总出血要怎么办
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
牙龈总是出血需要考虑多种因素，如牙龈炎、牙周炎、牙石等口腔问题，或是血液系统异常等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、保持口腔清洁：定期刷牙，建议使用软毛牙刷，避免过度刺激牙龈。餐后及时清洁口腔，避免食物残渣刺激牙龈。
2、饮食调理：多吃富含维生素C和K的食物，如新鲜蔬果，有助于促进血液凝固和牙龈健康。
3、定期检查：建议定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
4、药物治疗：如果是由慢性炎症引起的牙龈出血，可以在医生的指导下使用抗菌消炎药物。
5、去除牙石：如果牙石较多，建议去专业口腔医院或诊所进行洗牙，以去除牙石。
6、避免刺激：避免使用刺激性强的口腔用品，如某些品牌的牙膏、漱口水等。
7、排查血液系统异常：如果牙龈出血持续不止，建议就医进行血液检查，以排除血液系统异常的可能性。
8、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能影响口腔健康，建议戒烟限酒。
以上措施仅供参考，如果牙龈总是出血，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，积极治疗口腔疾病，保持良好的口腔卫生习惯，以预防牙龈出血的发生。
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