晕车是缺什么维生素吗
352次浏览・5月前
问题详情：晕车是缺什么维生素吗？
精选回答
我要回答
盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
晕车并非由于缺乏某种维生素引起的。虽然某些维生素如维生素B族可能对神经系统功能有一定影响，但晕车主要是由于人体对移动或车辆环境产生的生理反应所致。
晕车的原因可能有多种因素，包括个人的生理结构、心理因素和环境因素等。有些人可能因乘坐车辆时的颠簸、空气流通不畅或车辆内的气味等因素而感到不适。此外，一些人的前庭系统对移动刺激较为敏感，可能导致晕车症状。
要缓解晕车症状，可以尝试以下方法：
1、选择合适的座位：坐在车辆的前部并靠近车窗，以便更好地适应移动和保持空气流通。
2、保持良好通风：确保车内空气流通，打开车窗或使用车内通风设施。
3、避免过度饮食：避免在乘车前过度饮食，特别是摄入油腻或重口味的食物。
4、注意力分散：尝试分散注意力，如听音乐、看书或与他人交谈，以减少对不适的关注度。
5、使用药物：在乘车前咨询医生，了解并可能使用适当的药物来减轻晕车症状，如抗晕车药。
总之，晕车并不是由于缺乏维生素引起的，而是与多种因素相关。如果经常遇到晕车问题，建议咨询医生或相关专家以获取更具体的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有