十三岁还尿床该怎么办

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问题详情：十三岁还尿床该怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

十三岁的孩子仍尿床，可能存在多种原因，包括生理、心理等方面。针对这种情况，可以尝试以下方法解决：

1、调整饮食和作息习惯：晚餐不宜过晚或过饱，避免摄入过多含水分的食物，睡前排尿以减少膀胱充盈。同时，建立良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。

2、心理疏导：避免孩子因尿床产生心理压力和自卑感，家长应多关心、鼓励孩子，为其创造一个轻松、愉悦的环境。

3、定时唤醒排尿：根据孩子尿床的时间段，设置一个闹钟定时唤醒孩子起床排尿。这有助于培养孩子规律的排尿习惯。但此方法需长期坚持才能取得良好效果。

4、加强锻炼：适度的体育锻炼能够增强孩子的体质和肌肉力量，促进身体发育。尤其是有助于提高膀胱肌肉的收缩能力，减少尿床的可能性。

5、检查和治疗：如果尿床情况持续较长时间或严重影响孩子的日常生活，建议及时就医检查。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗等。

总之，对于十三岁孩子尿床的问题，家长应耐心引导孩子，关注孩子的身心健康。通过以上方法，大部分孩子的尿床问题可以得到改善或解决。如情况持续严重，建议及时就医。

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