大姨妈推迟6天了怎么办

大姨妈（月经）推迟了六天，这种情况可能有多种原因。以下是一些建议及考虑因素：

1、等待观察：月经推迟六天并不一定意味着有问题。月经周期可能会受到许多因素的影响，如压力、生活方式变化、旅行等。通常情况下，月经推迟或提前一周以内都是正常的情况。

2、自行检测：如果有性行为且没有采取避孕措施，可以考虑进行怀孕自检。可以使用验孕棒或试纸进行初步检测，也可以到医院进行检查。

3、咨询医生：如果推迟时间较长，或者连续几个月都出现月经周期不规律的情况，建议咨询妇科医生。医生会根据具体情况进行检查，例如检查激素水平、进行超声波扫描等，以确定是否存在任何健康问题。

4、保持健康的生活方式：保持良好的饮食、锻炼和睡眠习惯有助于维持健康的月经周期。尽量避免过度压力、情绪波动和不良生活习惯。

5、药物治疗：如果医生认为必要，可能会建议使用药物来帮助调整月经周期或缓解相关症状。

总之，如果月经推迟六天且担心可能存在问题，建议及时咨询医生以确定原因并获取适当的治疗建议。此外，保持健康的生活方式也有助于维护正常的月经周期。