鼻炎两个鼻孔都不通气怎么办

鼻炎导致两个鼻孔都不通气时，可以采用以下方法缓解症状：

1、局部热敷：使用热毛巾进行局部热敷，有助于扩张血管，改善血液循环，减轻鼻腔黏膜充血水肿状态，改善鼻腔通气。但请注意避免高温烫伤皮肤。

2、生理盐水冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞症状。

3、使用药物：在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、鼻炎康片等药物来减轻鼻腔黏膜水肿，促进鼻腔通气。同时使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，有助于减轻鼻黏膜充血、水肿症状。

4、饮食调理：避免食用易引发过敏的食物如海鲜等，多食用富含维生素的水果和蔬菜如西红柿等，增强免疫力。

5、改善生活习惯：注意作息规律，避免熬夜劳累，保持良好的生活习惯有助于缓解鼻炎症状。同时注意远离过敏原如花粉等。

6、手术疗法：如果鼻子不通气是由于鼻中隔偏曲或者鼻息肉引起的，应当采用手术的方法治疗，例如鼻内镜手术等。可以到医院进行具体检查后由专业医生判断。

如果采用上述方法仍无法缓解鼻塞症状，建议及时就医检查和治疗。在治疗过程中保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案。