怀孕晚期胃酸烧心怎么办

怀孕晚期胃酸烧心可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：避免摄入引起胃肠道胀气或增加胃酸分泌的食物，如辛辣、油腻、生冷的食物。多吃清淡易消化的食物，如粥、面条等，同时适当摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，并适量摄入新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素和膳食纤维，注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、调整生活方式：孕晚期应避免身体劳累，保证充足睡眠，并适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动。

3、药物治疗：如果胃酸烧心症状特别严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解，如中和胃酸的药物和黏膜保护剂等。但一定要在医生的指导下使用，不能自行用药。

4、穿着宽松衣物：孕晚期避免穿着过紧的衣物，以免压迫腹部造成胃酸反流的压力增大。同时睡觉时可以适当垫高上半身，防止胃酸反流。

以上方法仅供参考，如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医并咨询医生的意见。在整个孕期过程中，保持积极心态和良好的生活习惯对胎儿的健康发育非常重要。