不吃饭的危害
570次浏览・7月前
问题详情：不吃饭的危害？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果不吃饭，身体可能会面临多方面的危害，主要包括：
1、营养不足：无法获取足够的营养物质，可能导致身体缺乏必需的营养素，从而引发营养不良，出现体重下降、免疫力下降等问题。
2、血糖降低：长时间不吃饭，身体缺乏能量来源，可能导致血糖降低，从而引发低血糖症，出现头晕、冒冷汗等症状。严重时可能出现晕厥甚至昏迷等症状。对于某些特殊情况，比如需要禁食或突发性状况，血糖不稳定和长期饮食不固定可能会导致机体低血供问题如血压异常或体质较弱等现象出现偏差现象如厌食疲劳心理恐惧烦躁焦虑的情绪障碍等。
3、胃肠道损伤：长期不吃饭会对胃肠道造成损伤，可能导致胃黏膜受到胃酸侵蚀而引发慢性胃炎等疾病。长期不吃饭也可能导致胃肠道功能退化，影响消化和吸收能力。
4、其他器官损伤：长时间不吃饭可能导致身体其他器官受损，如肝脏、肾脏等。这些器官可能因为缺乏能量而无法正常工作，从而引发一系列健康问题。此外，长期不吃饭也可能导致厌食症等心理疾病的发生。
因此，建议每天保持足够的饮食摄入，保持身体健康。如果需要减肥或控制体重，应该采取合理的饮食和运动措施，避免过度饥饿和不吃饭的情况发生。如有身体不适请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有