怀孕血糖高怎么降下来

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问题详情：怀孕血糖高怎么降下来？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

孕期血糖高对于母婴健康都存在潜在风险，必须引起足够重视。降低孕期高血糖的策略包括调整饮食、增加运动、药物控制以及定期监测。以下是具体的控制方法：

1、调整饮食：少食多餐，避免进食油炸、油煎等高热量食物，如炸鸡、薯条等。同时，限制甜食的摄入，如糖果、糕点等。适当摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于稳定血糖水平。

2、增加运动：在医生的建议下进行适当的运动，如散步、瑜伽等低强度运动。运动有助于控制血糖水平，但需注意避免剧烈运动和空腹运动。

3、药物控制：如果饮食和运动调整后血糖水平仍然不能得到良好控制，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。务必在医生的指导下正确使用药物，并密切监测血糖水平。

4、定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖控制情况。如果血糖持续升高或出现不适，应及时就医。

5、接受健康教育：了解糖尿病及其孕期管理的相关知识，有利于更好地控制血糖。保持良好的心态和规律作息也有助于血糖的控制。

最后，建议您及时就医咨询，以获得专业医生的指导和治疗建议。在孕期血糖高的情况下，务必遵医嘱进行降血糖治疗，以保障母婴健康。

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