哺乳期可以吃阿胶糕下奶吗
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问题详情：哺乳期可以吃阿胶糕下奶吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期吃阿胶糕可以有助于下奶。
阿胶糕具有良好的补血作用，还含有多种营养成分如红枣等。中医理论上来讲，对于哺乳期产妇产奶的后期会出现气、血乏源的现象，促使奶汁生成过少造成产妇少奶的现象。这种情况下补充一些补血补气成分有利于产奶的供给充足。尤其是出现出血的产妇如胎盘附着处出血以及宫颈裂伤导致的产后出血等，都会导致出现缺血症状，从而引起乳汁分泌不足的情况。此时补充阿胶不仅可以达到补血的目的，还能够催奶下奶。但要注意阿胶糕属于热性食物，食用过多可能会导致上火的现象，因此在哺乳期间应当适度适量地摄入阿胶糕以充分发挥催奶的功效，帮助哺乳期的妈妈补气血治疗奶水不足等情况。同时也可以增加蛋白质的摄入，比如猪蹄汤等富含蛋白质的食物。
总的来说，哺乳期是可以吃阿胶糕的，有助于下奶。但需要注意适量食用，避免过量导致上火或其他不适。同时也要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物。如果出现任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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