枸杞是回奶的吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞不会导致回奶。
枸杞是一种中药材，具有补肾益精、养肝明目等功效。在产后适当食用枸杞，不仅不会导致回奶，反而有助于促进乳汁的分泌和提高乳汁质量。同时，枸杞中的营养物质丰富，如维生素和矿物质等，对产妇的身体恢复也有积极的作用。此外，在产后饮食中适当加入枸杞还有助于缓解产妇焦虑、烦躁等情绪问题。但要注意适量食用，不要过量。如果产妇担心回奶问题，可以保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，有助于促进乳汁分泌。同时保持良好的作息和心情也是非常重要的。
总之，枸杞不会导致回奶，产妇可以适量食用。同时，如果出现任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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