感冒可吃苹果吗
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问题详情：感冒可吃苹果吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒期间可以吃苹果。
苹果作为一种水果，含有非常丰富的营养成分，有大量的维生素以及其他的微量元素。人体在感冒期间免疫力是比较低下的，此时食用苹果可以补充流失的一些营养物质。另外，苹果中含有大量的水分，对于感冒也有一定的缓解作用。同时，苹果还含有丰富的鞣酸和一些天然的抑菌因子，这些能够很好地增强机体的抵抗力，有助于感冒的康复。因此，感冒患者是可以适量食用苹果的。
不过需要注意，避免食用过多苹果导致胃部出现不适，尤其是有腹泻症状的患者，可能需适量减少苹果的摄入或者选择将苹果去皮煮水做成苹果茶来饮用。同时也要注意不要空腹吃苹果或者餐后立刻吃苹果等。如果感冒症状严重或者迁延不愈，建议就医查明原因，并进行针对性治疗。
综上所述，感冒时吃苹果一般是有益的，但也应根据个人情况适量食用。
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