孕妇可以喝桂花泡水吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以适量喝桂花泡水。
桂花具有极高的营养价值，富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、铁等。适量饮用桂花泡水能够帮助孕妇补充营养，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，桂花还具有清热解毒、润肠通便等功效，有助于改善孕期便秘症状。不过需要注意的是，饮用时避免喝凉的和一次性大量饮用过多，应喝温热的、淡香的桂花茶，这样才不会刺激肠胃或加重身体负担。如果出现过敏等不良反应，应立即停止饮用。如有疑虑，孕妇可咨询医生意见再饮用。
总之，孕期饮食应以清淡为主，均衡搭配营养，多吃蔬菜水果，同时适当进行户外活动，以促进母婴健康。
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