哺乳期手腕腱鞘炎怎么办

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问题详情：哺乳期手腕腱鞘炎怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哺乳期手腕腱鞘炎是一个相对常见的问题，主要是由于妈妈在哺乳期间长时间抱孩子、手腕过度使用导致的。对于这种情况，建议采取以下措施：

1、休息：避免长时间抱孩子，让手腕得到充分的休息，有助于炎症的消退。

2、冰敷或热敷：可以在医生的建议下使用冰敷或热敷来缓解手腕的疼痛和肿胀。

3、物理治疗：如超短波、微波等物理治疗方法可以帮助消炎、缓解疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些局部消炎药膏或者口服非处方药来缓解疼痛和消炎。但是要注意药物可能会进入乳汁，因此在使用药物期间可能需要暂停哺乳。

5、腱鞘炎护腕：佩戴医用级别的腱鞘炎护腕，可以减少手腕的过度活动和压力，有助于缓解疼痛和促进恢复。

6、按摩和拉伸：适当的按摩和拉伸可以缓解肌肉紧张和疼痛。

7、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄取富含营养的食物，有助于身体的恢复。

8、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，哺乳期手腕腱鞘炎需要及时采取措施缓解疼痛和促进恢复，同时要注意休息和避免过度使用手腕。在采取任何措施前，建议先咨询医生的建议。

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