来大姨妈可以吃芒果吗

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问题详情：来大姨妈可以吃芒果吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来大姨妈可以吃芒果，但需要适量。

芒果属于热带水果，含有丰富的营养物质，包括维生素、微量元素等，有助于补充身体所需的营养。同时，芒果还含有多种抗氧化物质，有助于增强免疫力。因此，女性在月经期间适量食用芒果对身体是有好处的。但需注意，不要过量食用，以免增加胃肠负担。

另外，个体差异需要考虑。有些女性在月经期间可能会出现胃肠道不适或过敏反应，如果出现这些症状，建议暂停食用芒果。此外，对于体质偏寒的女性来说，月经期间应避免食用生冷、寒凉的食物，以防加重身体不适。

总的来说，大姨妈期间可以适量吃芒果，但要根据自身情况来选择合适的量和方式。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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