冬季过敏性鼻炎要注意什么
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
冬季过敏性鼻炎需要注意以下几个方面：
1、避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应避免接触尘螨、动物毛发等冬季常见的过敏原。对于冷空气刺激引发的过敏性鼻炎，可在外出时佩戴口罩，以减少与冷空气的直接接触。
2、保暖和保湿：保持室内温暖和湿度适宜，避免鼻腔受到冷空气的刺激。使用加湿器有助于保持室内空气湿度，缓解鼻腔干燥不适。
3、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、乳制品等。多吃新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。
4、增强免疫力：加强锻炼，增强体质，提高免疫力。运动可以促进血液循环，有助于减轻鼻腔充血症状。
5、鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻炎症状。
6、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以免导致免疫力下降。
7、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、抗白三烯药物等，以缓解症状。注意遵医嘱用药，避免自行调整药物剂量或停药。
8、监测症状：密切关注鼻炎症状的变化，如症状持续加重或出现其他不适，应及时就医检查。
总之，冬季过敏性鼻炎患者要注意保暖、避免过敏原、增强免疫力、规律作息、药物治疗等方面的护理。通过合理的护理和措施，可以有效缓解鼻炎症状，提高生活质量。
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