低血压低高血压高怎么办
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
低血压和高血压都是心血管疾病的表现，低血压高（即舒张压在正常范围之上）以及低血压偏低都是需要重视的情况。这里有几个处理方案供参考：
1、保持健康的生活方式：主要包括均衡饮食、保持规律的作息、适度运动以及避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯。在饮食上应注意适量增加盐的摄入量以升高血压，以及控制含有丰富钾和钙的食物摄入，这些都有助于调节血压。
2、注意调整心态：心态的好坏对身体健康有很大影响。过度的压力、情绪波动等都可能导致血压异常，因此保持愉悦的心情和良好的心态十分重要。
3、药物治疗：如果血压持续偏高或偏低，且生活方式调整无法改善，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据具体情况开出适合的药物进行治疗。注意一定要在医生的指导下用药，切勿自行用药或更改药物剂量。
总的来说，对于低血压高的情况，应根据具体情况选择合适的方法进行处理。如果血压持续异常或有其他不适，建议及时就医。同时也要注意定期进行血压监测，了解自己的血压状况。
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