低血压用什么泡水喝
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
低血压患者可以通过泡一些有益健康的饮品来辅助调理血压，比如以下几种：
1、西洋参茶：西洋参茶可以很好地滋补身体，具有增强中枢神经系统功能的效果，还能达到静心凝神、消除疲劳等作用，对于低血压患者有较好的调理作用。
2、枸杞茶：具有补气益血的效果，有助于改善低血压患者出现的不适症状。
3、黄芪茶：具有补气养血的功效，能固本止汗，适用于血压低的患者日常饮用。
4、丹参和黄芪泡茶：这种搭配可以扩张冠脉血管，改善心肌供血，有升压的作用。当收缩压或者舒张压升高后，回心血量就会增多，也可以用于治疗脉管炎。还可以通过调理神经来促进新陈代谢等作用。但是使用之前要确保身体是上火的迹象才可以使用这种药材汤治疗疾病，虽然可以增强患者的抵抗力但是也是容易引发上头的药材在使用之前要先评估自己的体质状况。
除了以上茶饮以外，低血压患者还可以适当摄入一些含盐分的食物以及富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等，同时适当锻炼身体如散步、慢跑等有氧运动以帮助改善低血压的情况。但也需注意泡茶时应适量饮用不宜过多饮用茶类产品以防影响到消化功能而影响身体代谢和血压水平等不良反应情况发生。若有低血压病症，最好向专业医师寻求个性化的调理建议及相应治疗方案为宜。
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