多动症的孩子需要补什么

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问题详情：多动症的孩子需要补什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

多动症的孩子需要从多方面进行关注和补充，主要包括以下几个方面：

1、营养补充：确保孩子获得充足的营养，特别是蛋白质、维生素和微量元素。可以让孩子多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、牛奶、鸡蛋和瘦肉等。同时，多吃新鲜水果和蔬菜以补充维生素。

2、神经发育支持：多动症可能与神经发育有关，因此可以适当补充有助于神经发育的食物，如富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻等。此外，也可以适当补充一些钙、锌等微量元素，有助于神经系统的正常功能。

3、心理干预：除了营养补充，多动症孩子还需要心理干预。家长需要与孩子建立良好的沟通，关注孩子的情感需求，帮助孩子解决情绪问题。必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗和行为管理训练。

4、社交技能培养：多动症孩子在社交方面可能存在困难，因此可以通过参与团队活动和社交技能培训，帮助他们提高社交能力。

5、体育锻炼：适度的体育锻炼可以帮助孩子释放能量，提高注意力和自控力。选择适合孩子年龄和兴趣的体育活动，如游泳、篮球等。

请注意，每个孩子的具体情况不同，需要根据孩子的具体情况制定个性化的营养和锻炼计划。在给孩子补充任何营养素之前，建议咨询医生或营养师的建议。

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