小儿一岁多还不会走脚没什么力吃什么好

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问题详情：小儿一岁多还不会走脚没什么力吃什么好？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果小儿一岁多还不会走路且脚部无力，首先应该进行身体检查，排除任何可能的健康问题。如果医生确认没有任何健康问题，那么可以通过饮食来改善小儿的营养状况，为他们的生长发育提供足够的营养支持。

以下是一些有益于小儿脚部肌肉发育的食物建议：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，可以帮助小儿建立强壮的肌肉。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、牛奶等，维生素D有助于钙的吸收，有助于骨骼发育。

3、富含铁的食物：如瘦肉、猪肝等，铁是参与能量代谢的重要元素，对肌肉的发育也有帮助。

4、富含锌的食物：如海带、紫菜等，锌参与人体内多种酶的合成，对小儿的生长发育非常重要。

5、蔬菜与水果：提供多种维生素和矿物质，有助于小儿的全面发育。

除了饮食，还需要鼓励小儿进行适量的运动，以促进肌肉和骨骼的发育。可以尝试让小儿多爬行、多走路，这样有助于锻炼脚部的肌肉。同时，也可以与小儿进行一些亲子游戏，鼓励他积极参与活动。

请注意，每个小儿的发育速度可能会有所不同，但如果家长对此有疑虑，最好咨询医生或专业人士的意见。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助小儿更好地发育。

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