婴幼儿吃鱿鱼有什么好处
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
婴幼儿适量食用鱿鱼可以带来一些好处：
1、鱿鱼富含丰富的蛋白质，有助于婴幼儿身体的生长发育。
2、鱿鱼含有大量牛磺酸，可以抑制血液中血小板聚集，有助于改善血液循环。对于婴幼儿来说，食用鱿鱼可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。此外，还有助于保护神经系统和视力发育。对于经常出现的贫血症状也能起到一定的改善作用。不过应注意适量食用，以免过量导致消化不良等问题。家长需要注意在烹饪时把鱿鱼煮熟煮透，以免增加婴幼儿肠胃负担。同时也要注意搭配其他食材一起食用，以确保营养的均衡摄入。总之，适量食用鱿鱼可以为婴幼儿提供丰富的营养，促进健康成长。但是要注意选择合适的烹饪方式和适量食用，确保婴幼儿健康饮食。
请注意，每个孩子的体质不同，食用海鲜类食品应结合自身情况考虑是否适合食用。如有任何疑虑或孩子出现不适反应，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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