痔疮要多吃什么

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问题详情：痔疮要多吃什么？

戴胜副主任医师肛肠外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

痔疮患者需要注意饮食调整，多吃一些有助于缓解症状和促进康复的食物。建议多吃以下食物：

1、高纤维食品：如蔬菜、水果和全谷物等，这些食物有助于形成较软的大便，减轻排便时的痛苦和肛门受到的压力。例如，菠菜、白菜、萝卜、西兰花等蔬菜以及苹果、橙子等水果都是很好的选择。

2、水分充足的食物：多喝水和多食用含水量高的食物，如西瓜、葡萄等水果，有助于保持大便湿润，避免便秘和过度用力排便。

3、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡肉、豆类等，有助于促进伤口愈合和维持正常的肛门功能。

4、抗炎食物：如鱼类富含的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于缓解痔疮的炎症和不适感。

5、避免刺激性食物：尽量避免食用辛辣、油腻、坚硬和刺激性的食物，以免加重痔疮的症状。同时，减少咖啡因和酒精的摄入也有助于缓解症状。

此外，痔疮患者还应注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

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