怎样才能治疗好肩周炎

肩周炎是一种慢性关节疾病，治疗过程可能需要一段时间。以下是治疗肩周炎的一些主要方法：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（例如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可以帮助减轻疼痛和炎症，促进血液流动，加速康复。

3、运动康复：进行一些特定的康复训练，如肩胛伸展、肩部旋转等，可以帮助恢复肩部的活动范围。一定要在专业人士的指导下进行，避免进一步损伤。

4、针灸和拔罐：这些是中医的治疗方法，可能对一些人有效。针灸通过刺激穴位来缓解疼痛，拔罐则可以帮助排除体内的湿气，舒缓肌肉紧张。

5、按摩和推拿：这些治疗方法可以帮助放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。

6、生活方式调整：包括保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动，保持充足的睡眠等。

7、手术治疗：对于严重的肩周炎，当其他治疗方法无效时，可能需要进行手术。

每个人的病情都是独特的，所以治疗方案应根据具体情况定制。一定要在医生的指导下进行治疗，不要自行决定治疗方式。此外，对于任何治疗，都需要一定的时间来看到效果，所以请耐心治疗。