16岁了还有还有身高长吗一米58
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
16岁仍然有身高增长的可能性，因为每个人的生长发育情况不同，所以不能完全确定是否还能长高。
一般来说，人的身高发育在青春期会明显加速，通常在16岁左右进入青春期的后期阶段，此时身高增长逐渐放缓，但并不是完全停止。在此期间，适当的营养和锻炼对于身高的增长是有益的。如果仍想尽可能地促进身高增长，可以注意以下几点：
1、保证充足的睡眠和饮食营养：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，同时饮食中的蛋白质、钙等营养成分也是身高增长的关键。
2、坚持体育锻炼：适量的体育锻炼可以刺激骨骼发育，有助于身高的增长。一些运动如跳跃运动、篮球等对身高增长有帮助。
3、控制不良情绪：如果情绪不良也可能影响到体内激素的正常分泌等，进而影响身体的正常发育。因此，保持良好的情绪状态也很重要。
至于身高能否长到一米六以上，这与个人的遗传因素、环境因素等有关，无法确定。建议保持良好的生活习惯和积极的心态，顺其自然发展。如仍有疑虑，可以咨询专业医生。
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