自汗和盗汗区别
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
自汗和盗汗是中医概念中两种不同的症状，它们的区别主要在于发生方式和症状表现。
自汗主要是指不因外界环境影响（如天气过热或穿衣过多）而导致的自然出汗。无论昼夜，无论运动与否，只要安静状态下就会出现出汗的症状，常见于气虚或阳虚的患者。自汗患者常常感觉乏力、气短，稍微运动就会大汗淋漓，且容易感冒。
盗汗则是指夜间入睡后不自觉地出汗，但醒后就不再出汗的现象。盗汗常常伴随阴虚火旺的症状，如五心烦热（两手心、两足心以及腋下等区域发热）、骨蒸潮热等。相对于自汗而言，盗汗是一种异常状况，多与身体虚弱、熬夜等不良习惯相关。常见的治疗方法包括中医治疗以及生活管理等方法。
总的来说，自汗和盗汗在发生方式和症状表现上有所不同。如有身体不适，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防这两种症状的发生。
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