怎样可以使月经推迟

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问题详情：怎样可以使月经推迟？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

如果想使月经推迟，一般可以通过以下几种方式来实现：

1、服用药物：可以在医生指导下通过口服孕激素来推迟月经。如黄体酮软胶囊等，可以使子宫内膜由增生期转化为分泌期，使子宫内膜推迟脱落从而延缓月经。服用时应注意在月经来潮前至少七天开始服用，并且需要持续服用至推迟日期以后三天至一周时间左右。停药后三至七天可能会有月经来潮现象，需要注意在医生指导下服用相应的剂量，以避免产生药物副作用。同时应注意不可长时间服用孕激素类药物，否则可能会导致月经失调甚至妇科疾病的发生。

2、避免受凉和食用生冷的食物：身体受凉、生冷饮食会导致生理期不规律、子宫冰冷或影响子宫排血，所以尽量保持良好的保暖习惯以及均衡饮食也有助于避免经期提前或延后的情况。尤其在经期到来前更要做好保暖工作。但是依靠外部环境的改变推迟月经并不是最稳妥的方法，因此需要慎重选择是否使用。并且调整饮食习惯并不能保证一定能达到改变月经周期的目的。另外要注意多休息、保证充足的睡眠、适当进行锻炼、缓解不良情绪和压力等良好生活习惯，可能有助于身体的整体健康和月经的规律性。然而并不能直接保证这样的方法能够推迟月经的到来。所以要根据个人实际情况选择适当的方式，确保有效性和安全性。建议必要时在医生指导下选择合适的药物并规范服用以达到推迟月经的目的。

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