孩子缺铁性贫血怎么补

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问题详情：孩子缺铁性贫血怎么补？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

孩子缺铁性贫血是常见的营养缺乏症，主要因为铁的摄入不足或吸收不良。为了补充铁，可以采取以下措施：

1、调整饮食：建议孩子多吃富含铁元素的食物，如红肉（牛肉、羊肉等）、动物肝脏、蛋黄、紫黑色的蔬菜和水果（如紫菜、黑芝麻等）等。同时，增加富含维生素C的食品的摄入，如橙子、柠檬等，因为维生素C有助于铁的吸收。

2、口服铁剂：如果孩子缺铁性贫血较为严重，需要在医生的指导下口服铁剂进行补充。常用的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。补充铁剂时，建议与食物同时服用，以促进吸收。

3、去除病因：如果孩子长期贫血，还需要查明贫血的原因。例如，有些孩子可能因为慢性疾病导致铁的吸收不良或者丢失过多，需要及时治疗这些疾病。

4、其他注意事项：在补充铁的同时，确保孩子的饮食均衡，避免挑食和偏食。另外，避免与铁剂同时摄入过多的钙和锌，因为它们可能会影响铁的吸收。

最后，建议定期进行血常规检查，了解孩子的贫血状况是否得到改善。如果贫血情况没有好转或者出现其他异常症状，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的补铁方案还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来制定。

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