恶露洗肉色如何排出

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问题详情：恶露洗肉色如何排出？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

恶露洗肉色指的是产后恶露呈现淡红色或类似肉色的状态，这是产后正常的生理现象。若想促进恶露排出，可以采取以下措施：

1、按摩子宫：可以通过触摸找到子宫位置，进行顺时针按摩，动作要轻柔，这样有助于刺激子宫收缩，加速恶露排出。

2、增加活动量：适当的活动，比如散步等，有助于促进子宫收缩和恶露排出。刚分娩后的几天内，可能需要卧床休息，但随着身体的恢复，应逐渐增加活动量。

3、母乳喂养：母乳时宝宝吸吮乳房的动作会促进宫缩，加速恶露的排出。

4、药物治疗：如果恶露长时间未净，可以咨询医生，使用如益母草颗粒等中成药来促进子宫收缩和恶露排出。

5、饮食调理：多吃有助于排恶露的食物，如山楂粥、红糖水等。山楂具有活血化淤的作用，有助于恶露排出；红糖能补血，并能促进子宫收缩。但不宜长时间饮用红糖水，一般恶露颜色正常后即可停止饮用。

以上方法都有助于恶露的排出。但如果采取上述措施后，恶露仍然持续不止或出现异常症状，应及时就医检查。以上建议仅供参考，具体应以专业医生的指导为准。

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