左旋肉碱会导致失眠吗
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问题详情：左旋肉碱会导致失眠吗？
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
左旋肉碱可能导致失眠，其原因主要有以下方面：
服用左旋肉碱会影响中枢神经，促进神经系统兴奋和加速脂肪代谢的作用。特别是当服用的量较多且集中在晚上的时候，这种活跃的状态可能会影响睡眠，导致失眠。此外，左旋肉碱还可能会引发心慌、多汗等不良反应，这些反应也可能间接影响睡眠质量。因此，不建议在睡前服用左旋肉碱类产品，尽可能白天或早些时段服用，为晚上的休息做好准备。若出现失眠现象持续不减或更加严重的情况，建议暂停使用左旋肉碱并及时就医检查。
请注意，虽然左旋肉碱可能会影响睡眠，但其并非传统意义上的安眠药。而且其副作用是否会出现以及出现的程度取决于个体差异。如果在服用左旋肉碱后失眠情况严重，建议咨询医生以获取专业建议。同时，对于想要减肥的人来说，除了考虑药物作用外，还需要注意饮食和运动等方面的调整。
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