人流后吃鲫鱼可以吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
人流后可以吃鲫鱼。
鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，有助于人流后的女性补充体力，维持体内营养均衡，促进伤口恢复。同时，鱼肉肉质细嫩鲜美，有利于胃肠道吸收消化。因此，人流后适量吃鲫鱼有益于身体健康。但要注意烹饪方式，应以清蒸为主，避免油炸或过于重口味的方式，以防诱发流血或加重不适症状。此外，也要注意摄入其他均衡的营养物质，保证身体充足的休息和适当的运动，以更快地恢复身体健康。
总之，流产后可以吃鲫鱼以及其他营养丰富的食物来恢复身体健康。如有疑问，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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