牙齿缺钙怎么办
329次浏览・4月前
问题详情：牙齿缺钙怎么办？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
牙齿缺钙可能会导致牙齿变得敏感、脆弱，甚至发生牙齿龋坏等问题。对于牙齿缺钙的情况，可以采取以下措施来改善：
1、调整饮食：增加钙质和磷质的摄入，如奶制品、鱼虾等富含钙质的食物，有助于强化牙齿。同时，避免过多摄入碳酸饮料和高糖食物，以防进一步损害牙齿。
2、使用脱敏牙膏：牙齿敏感的人可以尝试使用脱敏牙膏，此类牙膏中的特殊成分有助于缓解牙齿敏感症状。
3、口腔护理：保持口腔卫生，定期刷牙、洗牙，以防止牙菌斑的形成，从而避免牙齿进一步受损。
4、咀嚼坚果或硬质食物：这有助于锻炼牙齿，提高牙齿的耐磨性。但需注意，牙齿脆弱时不宜过度咀嚼硬质食物，以免损害牙齿。
5、定期检查：定期进行口腔检查，可以及时发现牙齿问题并采取相应的治疗措施。
6、寻求专业治疗：如果牙齿缺钙严重，建议及时寻求专业牙医的帮助。牙医可以根据具体情况采取针对性的治疗措施，如牙齿填充、根管治疗等。
总之，牙齿缺钙时，应调整饮食、保持口腔卫生、定期检查并寻求专业治疗建议。此外，还要注意避免过度咀嚼硬质食物，以免对牙齿造成进一步损害。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有